Çocuğum Yemek Yemiyor Ne Yapmalıyım?

Eyvah çocuğum yemek yemiyor ne yapmalıyım?

 

Kesin çözüm! Boşverinnnnnnnnnn

En güzel, en akıllı, en yormayan çocuk yiyen çocuk :) Bir diyetisyen olarak üniversite yıllarında şunu öğrendik. Çocuklar damak zevki olmadan doğar siz ne verirseniz onu yer ona alışır. Eğer çocuk ayrım yapıyorsa aileden kaynaklıdır. İlk çocuğum doğunca anladım ki hocalar doğru söylüyor, oğlum her şeyi yiyor ayrım yapmıyor. Asla basit şeker içeren yiyecekleri yemiyor asla paketlenmiş gıda vermiyorum bilmediği içinde markete girince istemiyor. Evet doğru yoldayım :) derken 2. oğlum oldu. Yemiyor asla yemiyor yemek ayrımını geçtim çocuk hiç birsey yemiyor. Diyorum ki acıkınca yer yani okulda öğrendiklerimiz ama annelik öyle değil ki yemeyince dertleniyorum. yemeklere şekiller yapıyorum, atlıyorum, zıplıyorum her türlü diyetisyenlik numaralarını yapıyorum nafile yemiyor. Eşim eczacı bütün şuruplar, vitaminler elimin altında alamama sıkıntımda yok ama anladım ki çocuk yemiyorsa yapacak çok da birsey yok. Ben şuanda sadece katı davranıyorum daha 6 yaşında ama kendi isteklerini yapmak istiyorsa o yemek yenecek yemiyorsa tercihini yaşar ama bunun yanında kilosu normalse çocuğunuz ortalama bir formül yaşını 2 ile çarpın 8 ekleyin yani 6 yaşında bir çocuk ortalama 20 kilo olmalı ama bu kesin kural değil boyu uzundur kilosu biraz daha yüksek olabilir. siz dönemsel olarak bir multivitamin şurup verebilirsiniz, omega 3 şurup herzaman verebilirsiniz çünkü omega 3 vücudun asla üretemediği ve dışardan almamız gereken yağ asitidir. Dönem dönem bağışıklık sistemini güçlendirecek şurup verebilirsiniz. Yemekleri yemiyor diye de tatlı abur cubura izin vermeyin. yediğinde de hacmi küçük besin değeri yüksek besinleri verin. Yumurta kesinlikle verin yemiyor mu omlet yapın, haşlayın, pankek yapın birşey yapın ama verin. Et olarak verin yemiyor mu kıyma olarak yemeklere koyun. Yani yediği besinlere et, yumurta, yoğurt gibi besinleri bir yerlere sığdırın. Tabi ki bunu yaparken annelik duygularınızı mutfak kapısında bırakın yoksa işin içine annelik girerse ağzından bir lokma girsin de ne girerse girsin diyorsunuz. Anne ve diyetisyen olan tecrübeme dayanarak söylüyorum...

Dyt. Emine Güler